Мы в социальных сетях       

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образовнаия

Дворец детского (юношеского) творчества

Удмуртская Республика, г. Ижевск

  • Главная

Каратэ-до

Обучение по программе ведут:

Мухаметзянов Инсаф Алмасович - педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории. Скобелев Владимир Георгиевич - педагог дополнительного образования первой квалификационной категории.

Возраст обучающихся: 7-17 лет.

Срок реализации программы 4 года.

Цель программы:  Физическое развитие детей и подростков через занятия каратэ-до. 

Программа основана на специфике системы спортивного мастерства отечественных и восточных единоборств. Оно в большей мере направленно на самозащиту, где для достижения цели применяем такие элементы как: перемещения, блоки руками, удары руками, удары ногами, подсечки и др. Подготовка по программе ведётся поэтапно и включает в себя четыре года:

1 этап- этап начальной подготовки (первый год обучения) – главная направленность программы на первом этапе, это развитие физических качеств у детей (ловкость, скорость, выносливость, гибкость, координация) через выполнение разнообразных упражнений. Изучаем базовую технику каратэ-до уровня 9 кю. Формируется позитивная установка на здоровый образ жизни.

2 этап- этап учебно-тренировочной подготовки (второй год обучения) – Учимся правильно падать, кувыркаться, стоять устойчиво и двигаться. Овладеваем техникой каратэ-до уровня 8 кю. Получаем знания в области здорового образа жизни (правильного питания, режима дня), анатомии, физиологии и др. Обучающиеся принимают участие в районных, городских, республиканских соревнованиях по каратэ-до. 3 этап - этап спортивного совершенствования (третий,четвёртый год обучения). Овладеваем техникой каратэ-до уровня 7 кю и выше. Отрабатываем приёмы против оружия. Выполняем асаны йоги для укрепления и гармонизации. В итоге приобретаются устойчивые знания в области теории каратэ-до (техники и тактики ведения боя), здорового образа жизни, философии.

Обучающиеся принимают участие в республиканских, региональных соревнованиях по каратэ-до, получают навыки судейства.

 

  

Дополнительная информация

  • Отдел: Спортивный отдел
  • Возраст приема обучающихся: 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17
  • Направленность: Физкультурно-спортивная